スマホ首

NHKあさイチで2024年9月17日放送のスマホの使い過ぎによる体の不調、スマホ首や肩こり、ドライアイ、手指の痛みの原因と改善法まとめ！長時間でも楽な姿勢や簡単にできるエクササイズ方法を分かりやすくまとめました。